Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4195 kcal
|
Rasva: 71,75g | Prot: 306,64g | Hh: 545,64g.
Aamiainen: Honig, Aldi Haferflocken, Lidl Beerenmix, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Taste Of Asia Chili-Sauce, Aldi Rinder Hack 5%, Lidl Beerenmix, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Peak EAA, Basmati-Reis. Lounas: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Päivällinen: Clarky's Cashewkerne. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|