Päiväkirja - renner99, 27 elo 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021

101 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 elokuuta 2021:

58 kcal

Rasva: 1,10g | Prot: 2,60g | Hh: 7,40g. Aamiainen: Orthomol Arthroplus. lisää...

2832 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - renner99