Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 152,32g | Prot: 79,11g | Hh: 26,98g.
Lounas: Koffie (Oplos-Koffiepoeder), Milbona Verse Slagroom, Body & Fit MCT Oil, Zespri Kiwi Green, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, AH Gesneden Uien, AH Rucola Sla Melange, AH Tomaat, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Chleb Lniany , Lijnzaadolie. Päivällinen: Body & Fit MCT Olie, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Frambozen Ingevroren, Kip Drumstick met Vel. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|