Päiväkirja - indab, 21 heinä 21

Profiili - indab | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021

79 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 14 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2021:

1306 kcal

Rasva: 44,86g | Prot: 43,07g | Hh: 186,90g. Aamiainen: Tongseng, Nasi Putih. Lounas: Rujak, Nasi Putih. Päivällinen: Pepaya. Välipalat/Muut: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Indomilk Chocolate Milk. lisää...

2671 kcal

Harjoitus: Racquetball - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - indab

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - indab, 21 heinä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - indab