Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 10,90g | Prot: 49,63g | Hh: 55,03g.
Lounas: Udang Rebon, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reimasalsabila
|