|
чудеса какие-то. ем по 3500 ккал и вес снижается..а на 1800 рос 🤷🤷🤷
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2535 kcal
|
Rasva: 139,34g | Prot: 82,74g | Hh: 246,48g.
Aamiainen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сахар, Домашний Сыр (Мой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Булгур каша. Lounas: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Спринт Батончик с Арахисом, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Макароны Отварные. Päivällinen: Банан, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Vitateka Аскорбинка, Домик в деревне Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|