Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 49,87g | Hh: 116,08g.
Lounas: Contra-filé, Brócolis Cozido. Päivällinen: Camil Arroz Branco (50g), Friboi Picanha. Välipalat/Muut: Queijo Provolone, Peccin Trento Massimo Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo C/Requeijão da Casa, Coca-Cola Coca Café . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabenassar
|