Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
134,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 65,09g | Hh: 70,20g.
Päivällinen: Kiraz Domates, Izgara Köfte, Yeşil Biber, Söğüş, Domatesler, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MustafaSeyit
|