Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 91,81g | Prot: 117,11g | Hh: 20,20g.
Lounas: Barraza Queso Mozzarella, Huevo, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Cumaná Champiñones Laminados, Muslo de Pollo, Barraza Queso Mozzarella, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Espinacas Cocidas (Frescas). Välipalat/Muut: Cachamai Te Verde Sabor Frutilla, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Hileret Sucra (Sucralosa), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Vrink Leche de Almendras Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|