Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2014
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2014:
|
1372 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 102,70g | Hh: 192,77g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Лакомо Творог Мягкий 0%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Nutiva Семена Чиа, Авида Кефир 1%, Груши. Lounas: Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, Красная Цена Фундук Жареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Суп Гречневый. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Айсберри Щербет Яблоко-Груша, Творожная Запеканка, Каша перловая с грибами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|