Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2014
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2014:
|
996 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 43,64g | Hh: 80,28g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Clover Cream. Päivällinen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Apples. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|