Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 29,17g | Prot: 72,39g | Hh: 279,19g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lounas: Camil Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Namorado Arroz. Välipalat/Muut: Lacta 5Star (18g), Café com Leite Integral, Pão de Ló. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natynha206
|