Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 36,83g | Hh: 231,28g.
Aamiainen: Mangos, Möhren, Popp Eiersalat, Marmelade, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Käse, Burger Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Kräuterquark, Ofengemüse. Päivällinen: Apfelmus ungesüßt, Eierpfannkuchen. Välipalat/Muut: Aldi Hugo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|