Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 34,54g | Hh: 189,55g.
Aamiainen: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Lounas: Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tahu Bacem, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Jambu Kristal, Buah Pir. Päivällinen: Tahu Goreng, Cilok. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|