Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 50,00g | Hh: 108,89g.
Aamiainen: Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Telur, Brokoli. Lounas: Ikan Pecak Atlantik dan Pacifik, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Uleg Sambal Pedas, Bakwan, Es Kopi, Nasi Putih, Sayur Lodeh. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frita.meilina
|