Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 91,73g | Hh: 169,01g.
Aamiainen: Голубика, ВкусВилл Ирис с Воздушным Рисом, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Ресторан Честных Цен Красный Бархат, От Палыча Пироженое Картошка, Табрис Салат с Киноа и Овощами. Lounas: Мороженое Ben&Jerry’S Netflix, Арбуз, Ризотто с Грибами Gallo, Valio Эдам 9%, Bonduelle Кукуруза, Пятерочка Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачки, Грудка Индейки Моя. Päivällinen: Ашан Киви, Valio Эдам 9%, Перекресток Авокадо . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|