Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 67,52g | Hh: 138,23g.
Aamiainen: Сыр Пошехонский, Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Варёное, Паштет из Говяжьей Печени, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Barilla Спагетти Отварные, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Päivällinen: Barilla Спагетти Отварные, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Välipalat/Muut: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|