Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 62,40g | Hh: 107,95g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лента Авокадо Хаас, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 3 Окский Новый. Lounas: Мистраль Булгур, Долмио Соус со Сливками Классический, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Куриное Филе. Päivällinen: Суши Маркет Ролл Филадельфия, Моремания Горячий Ролл с Крабом. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|