Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 81,64g | Prot: 83,26g | Hh: 153,35g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Манник, ВИК Холодец Говяжий, Жареное Яйцо. Lounas: Narmak Семена Чиа, Колбаса, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Lozako Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Продуктовая Аптека Клетчатка Конопляная. Päivällinen: Properlab Коллаген, Барinoff Гранатовый Сок, Останкино Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|