Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 81,90g | Hh: 147,66g.
Aamiainen: Paulig Кофе Молотый, Коричневый Сахар, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Марианна Мацун, Домик в деревне Творог 5%. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Бантики Отварные, Желудки Куриные, Рис с Овощами. Päivällinen: Newa Nutrition Протеин для Женщин, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Куриный Дом Рулет из Индейки. Välipalat/Muut: Нектарин, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|