Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 83,59g | Hh: 159,64g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Кабачок, Магнит Баклажан. Päivällinen: Сыр Моцарелла, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|