Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 71,41g | Prot: 72,30g | Hh: 212,91g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Белый Торт (без Глазури), Том Протеиновая Арахисовая Паста, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Cheese Life Моцарелла. Päivällinen: Рагу в мультиварке, Забіяка Сосиски Соковиті, Яйцо. Välipalat/Muut: Виноград, Milka Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|