Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 124,19g | Hh: 172,61g.
Aamiainen: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Salted Caramel. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella , Edeka Ciabatta , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Päivällinen: Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht, Choco Bistro Mais-Waffeln. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Ehrmann High Protein Banana Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|