Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 43,83g | Hh: 104,46g.
Lounas: Senf, Weizenbrötchen, REWE Wiener Würstchen. Päivällinen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Gewürzgurken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, Aldi Hot Dog Brötchen, REWE Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gewürzgurken, Coca-Cola Coca-Cola Light Koffeinfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|