Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 80,45g | Prot: 118,70g | Hh: 107,94g.
Aamiainen: Запеканка твороженная. Lounas: Тушеные Овощи, Хлебец, Кускус (Вареный), Куриный Бульон, Курица Вареная. Päivällinen: Нектарины, Кабачки Тушеные, Запеченные или Жареные Гребешки, Оливковое Масло, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|