Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 114,88g | Hh: 127,24g.
Aamiainen: Alpro Kokosmilch , DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Lounas: Nudeln (Gekocht), Brokkoli, Hähnchenbrust Fleisch. Päivällinen: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Dulano Hänchenbrust, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Välipalat/Muut: Zirkulin Flohsamenschalen , Heidelbeeren, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|