Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 54,64g | Hh: 183,04g.
Aamiainen: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Lounas: 창화당 새우낙지굴림만두, 새우구이, 찐단호박, 가농 에그틴. Päivällinen: 현미잡곡밥, 농심 너구리. Välipalat/Muut: 복숭아, 황남빵 황남빵. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kahlenpark
|