Päiväkirja - Jul-chen, 28 elo 21

warum auch immer 🙈
66,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 62,9 kg.    Vielä jäljellä: 4,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 elokuuta 2021:
1302 kcal Rasva: 47,81g | Prot: 49,52g | Hh: 170,59g.   Lounas: Alpenmark Butterkäse, Cocktailtomaten, REWE Reiswaffel, Edeka Avocado Hass. Päivällinen: Snack Time Sushi Roll Box Yuki, REWE Reiswaffel, Alpenmark Butterkäse, Milfina Joghurt Türkischer Art, Edeka Zucchini . Välipalat/Muut: Apfel. lisää...
Painonnousu 9,1 kg viikossa

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Du bist nicht allein 🤭 
28 elo 21 jäseneltä: delikatopia

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jul-chen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.