Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 78,16g | Prot: 85,20g | Hh: 125,76g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Gut & Günstig Hähnchen Keulen mit Rückenstück, Maggi Geflügelsauce, Penny Markt Buttergemüse, Golden Sun Parboiled Reis. Päivällinen: Hofmolkerei Dehlwes Bio Joghurt auf Rhabarber-Vanille, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gutes Land Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, Harry Protein Toastbrötchen 20. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|