Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 20,04g | Prot: 69,52g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, индейка 1.08. Lounas: Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли. Päivällinen: хачапури 27.08. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|