Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 71,55g | Hh: 165,87g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Erdnussmus, Apfel, Weintrauben, Milch 1,5%, Noats Porridge Mohn-Vanille, Kölln Schmelzflocken, Blaubeeren. Lounas: Rupp Mini Muuh, Grüne Brechbohnen, Davert Potato Cup Süßkartoffel, Weiße Champignons (Gebraten). Päivällinen: Avocado, Harzinger Hausmacher Bauernhandkäse, DM Bio Maiswaffeln, Möhren, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Mais, Gurke (mit Schale), Edeka Salatmix Pflücksalate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|