Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 110,45g | Hh: 139,84g.
Aamiainen: Окей Виноград Черный , Простоквашино Молоко 2,5%, Мясоделов Фарш из Говядины, Prisma Персик, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Авокадо. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Банан, Океан Вкуса Морской Коктейль, Томское Молоко Сметана 15%, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Борщ с Курицей. Päivällinen: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. Välipalat/Muut: Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Пятерочка Апельсин, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Кефир 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|