Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 85,56g | Hh: 123,99g.
Aamiainen: Fitline Powercocktail, Gurke (Geschält). Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Juit Lachsfilet Bandnudeln in Tomatensoße mit Spinat. Päivällinen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Nesquik Kakaopulver, Ja! Leicht Milch. Välipalat/Muut: Aldi Schokobrötchen . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|