Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 63,67g | Hh: 190,14g.
Aamiainen: Батон, Шоколадница Шакшука, Чай с Сахаром. Lounas: Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Сливы, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinairina-11177
|