Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 46,87g | Hh: 47,82g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Омлет или Яичница. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Мега Микс, Сазан Жареный. Välipalat/Muut: Corny Big Chocolate-Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|