Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 80,11g | Hh: 135,71g.
Aamiainen: Harry Dinkel Sandwich, Philadelphia Milka (35g), Minimum Joghurt 0,1% Fett, Heidelbeeren, Erdbeeren. Lounas: Tomaten, Lauchzwiebeln, Schweinenackensteak. Päivällinen: Bockwurst, Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Müller Froop Erdbeere, Kaffee, BioBio Tomatensaft, Granini Die Schwarze Limo, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|