Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 119,82g | Hh: 55,74g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Gold Fish Икра Минтая, Croisette Хлебцы Ржаные, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Croisette Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сосиски. Päivällinen: Табрис Картофель со Специями Жареный, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Välipalat/Muut: Голубика, Мираторг Вырезка Свиная, Cofix Флэт Уайт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|