Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 60,40g | Hh: 212,57g.
Aamiainen: Aldi Nektarine, Crownfield Cornflakes, Bonneterre Erdbeer-Müsli, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Nobis Rollkuchen, Erbsensuppe. Päivällinen: Gusteria Grillkäse, Hela Hamburgersoße, Metro Hamburgerbrötchen Sesam, McDonald's Hamburger Patty, Ketchup. Välipalat/Muut: Krombacher Radler, Hubertus Tropfen, Nobis Rollkuchen, Leberkäse. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvaThomas:)
|