Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 93,57g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Conad Fette Biscottate Integrali, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink. Lounas: Anguria, Coop Salmone Norvegese Affumicato, Wasa Integrale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Exquisa Fiocchi di Latte. Päivällinen: Anguria, Santa Rosa Pomodorissimo la Passata, Coscia di Pollo, Carne, Funghi Champignon, Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Välipalat/Muut: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 77%, Susine, Mandorle, Conad Piacersi Yogurt Magro Ananas, Pesca. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|