Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 44,93g | Hh: 195,35g.
Aamiainen: Kaufland Sandwich-Toast, Latte Macchiato, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Lounas: Erasco Cevapcici , Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Päivällinen: Banane, Aldi Joghurt. Välipalat/Muut: Kühne Feine Cornichons . lisää...
|
|
1748 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heike270876
|