Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 25,30g | Prot: 163,12g | Hh: 210,23g.
Aamiainen: Арбуз, Подсолнечное Масло, Зеленый Луг Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриное Филе, Каждый День Сыр Брынза, Приготовленный Яичный Белок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|