Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 30,18g | Hh: 121,48g.
Lounas: Село Лесное Сметана ( 20,0%), Постный Борщ. Päivällinen: Село Лесное Сметана ( 20,0%), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), SPAR Борщ с Фасолью. Välipalat/Muut: Арахис Глазированный, Дыня, Кофе с Молоком, Натуральный Сыр, Взбитые яйца, ZERFER Зефир Маршмеллоу, Крекер "Рыбка" в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|