Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 115,07g | Prot: 38,61g | Hh: 18,31g.
Aamiainen: Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла . Lounas: Шампиньоны, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Петмол Сливки 33%. Päivällinen: Мираторг Бекон для Завтрака, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Миндаль Миндаль, Брюкке Сливки 25%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|