|
😎😊👍🏻
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2324 kcal
|
Rasva: 88,33g | Prot: 89,94g | Hh: 296,35g.
Lounas: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salça, Kavrulmuş Patates, Menemen. Päivällinen: Dana Eti, Yoğurt, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. Välipalat/Muut: Kırmızı Erik, Tamek Şeftali Nektarı, Fıstıklı Baklava, Mado Sade Dondurma, Acur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doctor_strange
|