Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 61,78g | Hh: 156,83g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Сырный Хуторок Плавленый Сыр с Ветчиной, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lounas: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачки Тушеные, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Салат с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Перекресток Виноград Белый, 365 Дней Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|