Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2770 kcal
|
Rasva: 92,97g | Prot: 120,59g | Hh: 347,43g.
Aamiainen: Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. Lounas: Egle Edel-Frucht Himbeere, Select Horeca Emmentaler, Lieken Urkorn Anno Dazumal, Dreistern Pulled Turkey, Aldi Knoblauchbaguette. Päivällinen: Apfel, Beste Ernte Sandwich Gurken , Banane, American Sandwich Vollkorn. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Erdbeer Banane Traube Smoothie, Viboo Pink Drink, Beste Ernte Sandwich Gurken , Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|