Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 118,29g | Hh: 94,76g.
Aamiainen: Yosoy Leche de Avena. Lounas: Merluza, Ensalada de lentejas. Päivällinen: Pan de Hamburguesa, Ternera Magra. Välipalat/Muut: Croquetas de Jamón. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|