Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 88,01g | Hh: 190,96g.
Aamiainen: Бабаевский Конфеты Ассорти, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Каша овсяная с молоком. Lounas: Главпродукт Сгущёнка, Авида Масло Сливочное, Вареники с творогом. Päivällinen: Яблоки Белый Налив, Kinder Молочный Ломтик, Победа Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное. Välipalat/Muut: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Кайтес Печень и Икра Минтая, Помидоры, Копченов Куриный Фонарик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Матрешка_Я
|