Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 29,52g | Hh: 31,46g.
Aamiainen: Seara Peito de Peru, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Couve Manteiga Refogada. Päivällinen: Danone Yopro 15G High Protein Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelia28linha.ma
|