Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 82,59g | Prot: 87,11g | Hh: 174,33g.
Aamiainen: Sucre, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium), Bon Matin Miche Protéinée, Great Value Light Peanut Butter, Altitude Energy Boost, Noisette, Noix de Cajou, Amandes. Lounas: Oignons Matures Cuits, Huile Végétale, Beurre, President's Choice Spicy Stir-Fry Oil, Riz Blanc Instantané, Brocoli, Great Value Fromage Marbré Léger, Chou-Fleur, Carottes. Päivällinen: Baguette, Vin de Table Rouge, Bière Légère, Huile d'Olive, McCain Fries, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|